-
Ciekawostka #7
Czy wiesz, że zapach papieru może wywoływać poczucie spokoju i nostalgii? To nie przypadek, że wiele…
-
„Kiedy ostatnio?” — jedna z najbardziej praktycznych stron w dzienniku
Niektóre rzeczy robimy codziennie, dlatego trudno o nich zapomnieć. Są jednak też takie czynności, które wykonujemy…
-
Ciekawostka #6
Czy wiesz, że prowadzenie dziennika może pomóc zauważyć powtarzające się schematy?
-
Próbnik mojej kolekcji atramentów
Tworzenie takich próbników to dla mnie coś więcej niż testy, to sposób na poznanie atramentu w…
-
Ciekawostka #5
Czy wiesz, że spisywanie zadań może zmniejszyć poziom stresu?
-
Ciekawostka #4
Czy wiesz, że zapisanie planów zwiększa szansę ich realizacji?
-
Misja: Przeprowadzka
Za niecałe dwa tygodnie się przeprowadzam. Do całkiem innego, nowego dla mnie miasta. I im bliżej…
-
Ciekawostka #3
Czy wiesz, że nazwaniem emocji możesz zmniejszyć ich intensywność?
-
Ciekawostka #2
Czy wiesz, że pisanie o emocjach przez kilka dni może realnie poprawić Twoje samopoczucie?
-
Ciekawostka #1
Czy wiesz, że pisanie ręczne aktywuje więcej obszarów mózgu niż pisanie na klawiaturze?
zdziennikowana 